QUÉ ES LA PSICOTERAPIA

“La psicoterapia es un tratamiento científico, de naturaleza psicológica que, a partir de las manifestaciones psíquicas o físicas del malestar humano, promueve el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, la salud física y psíquica, la integración de la identidad psicológica y el bienestar de las personas o grupos tales como la pareja o la familia”

Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas (FEAP)

Dentro de la psicoterapia hay diferentes escuelas, como por ejemplo la psicoanalítica, la cognitiva, la humanista y la sistémica. Ésta última es desde la que trabajo principalmente y de forma especializada, tanto en la clínica general como en Psicooncología.

TERAPIA INDIVIDUAL

La Terapia Individual es la modalidad de trabajo más requerida dentro de la psicoterapia. Los terapeutas sistémicos consideramos al individuo como parte de varios sistemas: familiar, laboral, escolar, pareja, parental, filial, social, etc. y tenemos en cuenta las relaciones y los roles en los distintos sistemas en los que la persona esté presente y en los que pueda tener alguna dificultad.

Conjuntamente con la persona definiremos por cuál de las situaciones, o sistemas quiere empezar a trabajar. Trabajaremos con las relaciones, cómo hacerlas más funcionales, con las emociones, pensamientos, y conductas; a fin de lograr el mayor bienestar posible.

TERAPIA FAMILIAR

La Terapia Familiar es una forma de trabajo dentro de la psicoterapia, que requiere terapeutas acreditados después de años de formación especializada.

Los terapeutas familiares sistémicos trabajamos la familia desde una visión sistémica, es decir, como parte de un sistema. Todos los individuos nacemos en una familia, y en el seno de la familia aprendemos a relacionarnos con el mundo, es nuestro aprendizaje relacional.

Trabajaremos en diálogo con el grupo familiar y aplicando diferentes técnicas. Atenderemos principalmente las formas de relacionarse, prestando atención a las emociones, pensamientos, y conductas que se generan en esas relaciones.

TERAPIA DE PAREJA

La Terapia de Pareja es una de las modalidades más frecuentes de consulta psicológica, a partir de desacuerdos o insatisfacción en relación a temas variados como: comunicación entre la pareja, bien sea a nivel conyugal o como padres, demostraciones de afecto, relaciones sexuales, filosofía de vida, economía y gastos, educación de los hijos, espacios personales amistades y tiempo de ocio, relación con familias de origen, etc.

La pareja es un sistema complejo que requiere poder renegociar las condiciones de la misma con el paso del tiempo, el cambio de las situaciones, las nuevas necesidades que van surgiendo. Los terapeutas familiares sistémicos trabajamos en diálogo con ambos miembros buscando acompañar esta renegociación. Atendemos principalmente las formas de relacionarse, prestando atención a las emociones, pensamientos, y conductas que se generan.

La finalidad de la terapia de pareja es que ambos miembros de la pareja estén bien, lo mejor posible. No sabemos cuando empezamos si eso va a terminar en una pareja unida y mejorada a la situación a la que llegan a terapia, o por el contrario a una pareja separada pero de la forma más armoniosa posible.